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2017年12月 4日

お久しぶりです!
だいぶご無沙汰になっていたブログです(笑)


最近は雪も降り、寒くて風邪ひきますね
朝と夜がかなり冷え込んでますね〜


インフルエンザの予防接種はみなさんしましたか?

体調を崩しやい時期ですので気をつけてください( ´∵`)

今日もたくさんの患者さんが来て下さりました!
ありがとうございます(*´╰╯`๓)♬

なりさわ歯科ではクリスマスモードに入りました!

みなさんは今年のクリスマス予定ありますか( *˘ ³˘)?
クリスマスと言えばケンタッキーとお寿司とケーキは定番ですよね♡

楽しいクリスマスをお過ごしください(*^-^*)


明日からは歯についての豆知識や情報を
更新していきますね٩(ˊᗜˋ*)و


楽しみにしていてください♡


2015年6月23日

こんにちは☺
今日はお昼の雷と雨すごかったですね⚡⚡⚡
皆さんのお住いの地域はどうでしたか?


なりさわ歯科は1時間近く停電しましたよ💡"
こんなにすごい雷久しぶりでしたね(;´Д`)


うちで飼っている犬🐩は雷が鳴るとビビりなので
恐怖でずっと震えてます(笑)


犬もですが、恐怖や痛みなど
マイナスの記憶はトラウマとして残りますよね(ToT)


歯でつらい思いをしたことのある患者さんほど、
痛みに対する感覚が敏感になっていて
治療に伴う痛みを強く感じがちで、
痛みの経験がその痛みを増幅させてしまいます。


ことに小さな子供の頃に味わった痛みの感覚は、
大人になってもつらい経験として残ります。


子育て中のお父さん、お母さんはホームケアと定期的な歯科受診で
お子さんの歯の健康を一緒に守っていきましょう(^o^)/

山形市・上山市・天童市の歯医者・審美歯科・インプラントなら「なりさわ歯科クリニック


2015年5月29日


こんにちは☺

皆さんは、笑うと歯に唇がくっつくなんて経験はありませんか?
それは、お口の中が乾いているからかもしれません

最近、薬の副作用やストレスなどで
唾液が減って口が渇くドライマウスの方が増えています。


唾液は食事の時に消化を助ける第一の消化酵素そして、菌の活動を抑える効果もあります。
乾いた口の中より、唾液で潤っている口の中の方が
虫歯菌や歯周病菌の増加が少ないんですよ‼

唾液の分泌を促すには、舌をぐるりとまわす口腔内のエクササイズや
口腔保湿ジェルなどが効果的ですよ(*´▽`*)

興味のある方はスタッフに聞いてみてくださいね✨

山形市・上山市・天童市の歯医者・審美歯科・インプラントなら「なりさわ歯科クリニック

2015年4月 6日

こんにちは(*´▽`*)!


春ですね~
来週あたり桜が咲くかな🌸?

4月5日になりさわ歯科クリニックも3年目を迎えました。

これからも地域のみなさまに信頼していただける歯科医院を目指して頑張ります‼


山形市・上山市・天童市の歯医者・審美歯科・インプラントなら「なりさわ歯科クリニック

2015年3月26日


こんにちは☺

ずいぶん春に近づいて暖かくなってきましたね🌸
春先 皆さんは花粉症で困っていませんか?


歯医者さんのブログで、花粉症の話?と思いませんか?


実は 善玉菌を摂取することで体の中にいる菌のバランスを変え
体質を変える細菌療法のタブレットやリキッドがあるんですよ!
もともとヒトの体に住んでいる母乳由来の善玉菌を摂取するので
副作用などの体に害を与えることのない体に優しい治療法です。

・バイオガイア ・バイオガイアチャイルド  
・バイオガイアリキッド ・バイオブレス 

のいずれかを1週間摂取すると
起床時の口腔内の不快感や口臭が気にならなくなったと実感でき、

2週間連続摂取で、むし歯の原因菌が約80%減少
歯周病菌は歯科の専門ケアと組み合わせる事で
効果は倍増し約90%減少します。

30日間摂取後には、胃炎の症状が軽減され約60%の方がピロリ菌が消滅します。

その他にも便秘や下痢の方の便通を整えたり
かゆみ 花粉症の軽減やアトピー性皮膚炎の湿疹の表面積が
1年で約57%湿疹面積が減少します。


また治療のお部屋や待合室にもポスターがはってありますので
気になる方は、スタッフに声をかけてみてくださいね(^o^)


山形市・上山市・天童市の歯医者・審美歯科・インプラントなら「なりさわ歯科クリニック

2015年3月 9日


こんにちは☺
だいぶお久しぶりになってしまいました(;´Д`)


もう卒業式の時期ですね🌸
今日は、公立高校の受験日ですね!受験生の皆さんFight🏁"

受験勉強やテスト勉強中ってどうしても集中力が切れてしまいますよね...
前回、よく噛むと集中力や判断力が増すというはなしを少ししたので
その続きをお話します(^o^)


"噛む"という行為が脳に与える影響は大きいそうです。

噛むことは記憶を保存する海馬を活性化させ、
扁桃体へのストレス反応を抑えることで脳がリラックスします。
よって、ストレスが緩和し、集中力アップに繋がると‼


噛むものはガムに限らず、スルメや煎餅でも同じ効果が得られるのだそう🍘
「噛む」という単純な動作を繰り返すことで、
意識を分散させないことが、集中力につながるそうです


ガムNGの会社や授業中に噛みにくいという人がいるはず。そんな方には...

貧乏ゆすりがいいそうです(笑)
あまり品が良いものではありませんが、上記のガムを噛む行為同様、
単純運動の繰り返しとなり、集中力を高める効果がるとのこと

あまりやりすぎると不快に思われるので、やりすぎにはご注意を(;´Д`)
ガムなども強く噛みすぎると筋肉が痛み
顎関節症の症状が出てしまう事があるので気をつけましょうね♪
何事もほどよいぐらいが丁度いいので('ω')ノ

試してみてください(^^)v

山形市・上山市・天童市の歯医者・審美歯科・インプラントなら「なりさわ歯科クリニック

2015年1月26日

こんにちは!

今日は、噛むことについてのお話しです。

「食事はよく噛んで食べること」
最近では「よく噛む」ことの大切さが改めて見直されています。

よく聞くのは、噛むことで中枢神経が刺激され、
少ない量でも満腹感が得られることで
食べ過ぎの防止になりダイエットに効果があるということ。


その他にも、唾液中の作用により
若返りホルモン「パロチン」   肌を若く保つタンパク質「EGF」
酵素の節約による免疫力アップ

噛むことで筋肉が鍛えられることにより
顔のシワ・たるみの防止

脳が刺激されることによる
集中力や判断力アップ
などなど噛むことによる体にうれしい効果があるそうです(*´▽`*)


若返り効果を期待するなら一口30回程度、
免疫力アップを期待するなら最低でも50~70回噛むと良いそうですよ!


しかし、片方噛みをすると顔の歪みの原因になります。
噛むときは前・右・左・奥歯でバランスよく噛むことを心がけましょう。


皆さんもしっかりと歯のメインテナンスを行い
いつまでも自分の歯でよく噛み、美味しく食事をとれるようにしましょう(^^)♪


山形市・上山市・天童市の歯医者・審美歯科・インプラントなら「なりさわ歯科クリニック

2015年1月19日


こんにちは☺

最近また雪が積もり始めて寒くなってきましたね⛄
みなさん風邪などひいていませんか?
インフルエンザも流行っているようなので
うがい手洗いをして気をつけましょうね!


インフルエンザの予防として、手洗いうがいの徹底はよく知られることですが、
実は歯磨きもインフルエンザ予防に効果があるそうですよΣ(゚Д゚)


今回は、そんな歯磨きのインフルエンザ予防効果をご紹介します。
予防に効果的な磨き方のポイントが2つあります。


・舌も磨く
舌の上にも多くの細菌がいるため、忘れず一緒に磨きましょう。
舌を綺麗にすると口臭も減りますよ♪


・朝起きてすぐ磨く
朝の口腔内は、夜に繁殖した細菌でいっぱいです。
そのまま食事をすると、細菌やタンパク分解酵素等を飲み込むことになり、
ウィルスを体内に取り込みやすくしてしまいます。
なので朝食前の歯磨きが難しい方は、うがいだけでもしてみてくださいね!

毎日の習慣の歯磨きでインフルエンザが予防できるなんて
歯も綺麗になって一石二鳥ですね☺✨


山形市・上山市・天童市の歯医者・審美歯科・インプラントなら「なりさわ歯科クリニック

2015年1月 8日

🎍あけましておめでとうございます🎍
今年も宜しくお願いいたしますー🐑


皆さん 忘年会や新年会でお酒やジュース等を飲む機会が
多かったのではないでしょうか?

私たちの口の中は通常約pH7.0で保たれています。
しかし市販飲料を摂取することにより口腔内は酸性に傾き
酸蝕歯になりやすい環境を作ってしまいます。

酸蝕歯とは、酸によって病的に溶けてしまった歯のことです。

歯はpH5.5でエナメル質が溶けはじめます。
pHは酸性度が強いほど数字が小さくなります。

代表的な飲料で言うと
普段の口の中はpH7.0 Volvicのお水
エナメル質が溶けはじめるpH5.5は午後の紅茶のストレートティー
すごく酸性の強いpH2.0はCocaCola
また、缶チューハイも平均でpH2.7あたりになります。

スポーツドリンクも酸性度が高いです。
仕事中や運動中に何気なく飲んでいるかたは
水やお茶を取り入れるなどして、ぜひ一度生活習慣を見直してみましょう(*´▽`*)!

山形市・上山市・天童市の歯医者・審美歯科・インプラントなら「なりさわ歯科クリニック

2014年12月26日

こんにちは(^o^)/


早いもので今年も残すところ今日を含めあと5日!!
1年ってあっという間ですね~(;´Д`)


クリスマスツリーやリースはもう片付けましたか?
なりさわ歯科のツリーは院長室に追いやっただけで
まだ飾りはバラしてません(-_-;)(笑)
大掃除の時にでも片付けようと思います🎄

掃除と言えば、お口の中のお掃除も大切です!

皆さん新年のスタートにクリーニングをし
お口をスッキリしてみませんか?


新年の診療は1/4(日)からになります。
今年1年ありがとうございましたm(__)m
来年も宜しくお願い致します🐑🎍


山形市・上山市・天童市の歯医者・審美歯科・インプラントなら「なりさわ歯科クリニック

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なりさわ歯科クリニック 院長 土屋瞬
なりさわ歯科クリニック
http://www.narisawa-dental.com/
院長 土屋瞬

<経歴>
2006年 岩手医科大学歯学部卒業
2006年 岩手医科大学歯学部研修医
2007年 医療社団法人宝樹会 ふただ歯科クリニック勤務
2010年 医療社団法人宝樹会 ふただ歯科クリニック院長就任
2013年 なりさわ歯科クリニック開業 院長就任